カサカサ肌 | お金をかけない簡単お手入方法
女性の天敵とも言えるカサカサ肌。
お肌の乾燥は百害あって一利なし。ということをもう一度肝にいれてください。
もうひとつ、普段のお手入れ方法が間違えているかもしれません。
もともと人間の肌のもつ自己治癒力は、とても強いものです。
必要最低限のスキンケアでプルプル肌を手に入れてください。
プルプル肌・3つの習慣
カサカサ肌解消～習慣①～皮膚のこすりすぎ厳禁
～洗顔で皮膚をこすり過ぎないコト～
皮膚のこすり過ぎは、皮膚の炎症を起こす引き金になるときがあります。
一番いやなシミの原因(肝斑＝かんぱん)の原因にもなります。
【泡立て方法】～とにかく石けんはしっかり泡立てる！～
手のひらにつけてひっくり返しても
落ちないほど、しっかり泡立てした
ホイップクリームのような
固い泡をつくりましょう。
●泡立て方法①(石けん・泡立てネット使用)
ネットを水で濡らして、石けんを両手でこすって泡立てます。
ときどき水をかけて空気を入れれば、ふわふわでポンポンの泡が立ちます。
●泡立て方法②(石けん・洗面器使用)
洗面器にぬるま湯をほんの少しだけ入れて(大さじ3杯だけ！)、
石けんを両手で持ってぬるま湯の中に入れかき回し、
両手で石けんを空気を入れるように揉みながら泡立てます。
●泡立て方法③(石けん・泡立てボール使用)
泡立てボールを水で湿らせ、石けんを数回こすりつけ、
ボールを転がして、泡の種をつくります。
また少し水をちょっと加えて、空気を入れるようにボールを転がします。
これを2、3回繰り返して、ポンポンの泡をつくります。
【ワンポイントアドバイス】～上手な泡づくりのポイント～
「少しの水加減と、空気をいれながら」泡づくりを楽しむ。
【洗顔方法】～顔は手のひらで直接ふれない
つくった泡をたっぷり顔全体に乗せてください。
ここで注意するのは顔をこするのではなく、
「泡だけで洗顔する」ことを意識してください。
顔の肌を直接ゴシゴシするのは気持ちがいいかもしれませんが、
お肌にとっては刺激が強すぎます。
手が顔に直接触れなくても、ふわふわでポンポンの泡が
顔の肌の汚れをしっかり落としてくれますから。
